3 bí kíp giảm mỡ 2 bên hông cho bạn đường cong quyến rũ

 

Nguyên nhân gây tích tụ mỡ thừa hai bên hông có thể do tư thế ngồi quá lâu của chị em văn phòng, chế độ ăn thiếu khoa học và không có chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn.
Tuy nhiên để dân văn phòng có thời gian tập luyện thường xuyên thực sự rất khó, đặc biệt là những chị em đã có gia đình, con nhỏ,... Làm thế nào để giảm cân hiệu quả mà chỉ cần thực hiện đơn giản tại nhà? Tham khảo ngay 3 bí kíp giảm mỡ 2 bên hông cho bạn đường cong quyến rũ.


1. Bột quế giảm béo hai bên hông

 


Đặc tính của quế là loài cây có vị cay tê, nóng. Do vậy,  việc sử dụng đai quấn bột quế tác động trực tiếp vào vùng hai bên hông sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ ở những vùng này.
Tính nóng và các tinh dầu có trong hỗn hợp giảm mỡ bụng từ bột quế sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa và đào thải ra ngoài. Cách giảm mỡ hai bên hông bằng bột quế đã được nhiều người áp dụng và thành công. Tuy nhiên, bạn cần phải có địa chỉ cung cấp bột quế uy tín, đảm bảo chất lượng, nếu không muốn da hai bên hông bị tổn thương.
Nguyên liệu: muối trắng: 2 thìa, bột quế: 4 thìa, dầu oliu: 2 thìa, màng bọc thực phẩm, băng quấn bụng.
Thực hiện: Cho muối trắng, dầu oliu và bột quế vào một chiếc tô, đổ khoảng 350ml nước đun sôi vào hỗn hợp trên và trộn đều. Ngâm băng cuốn vào hỗn hợp vừa trộn khoảng 5 – 10 phút.
Quấn băng quanh vùng bụng, thêm hỗn hợp trộn ban đầu vào vùng 2 bên hông để tăng hiệu quả. Sử dụng màng bọc thực phẩm ở bên ngoài bằng quấn giữ trong vòng 30 – 60 phút.
Tháo băng quấn, rửa sạch vùng bụng 
Hạn chế của phương pháp này là khá mất thời gian của chị em, nguyên liệu bột quế phải chất lượng, nếu không sẽ gây hại cho vùng da tiếp xúc của bạn.


2. Bí kíp giảm mỡ hai bên hông bằng chế độ ăn uống khoa học


Cơ thể có chế độ đào thải mỡ tự nhiên thông qua vận động và một chế độ ăn uống khoa học. Một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong là nên tảng giúp chị em giảm  được lượng mỡ thừa hai bên hông hiệu quả.

 


Chị em sau khi sinh cần có chế độ ăn khoa học để lấy lại vóc dáng, giảm mỡ 2 bên hông. Đơn cử thực đơn giảm cân trong một tuần bằng phương pháp giảm cân nhanh General Motor Diet:
Ngày 1: Chỉ ăn toàn trái cây (trừ chuối) và uống 2 - 3 lít nước lọc. 
Ngày 2: Chỉ toàn rau xanh, không giới hạn số lượng, trừ khoai tây.
Ngày 3: Thực đơn gồm các loại trái cây và rau củ, trừ chuối và khoai tây.
Ngày 4: Thực đơn gồm chuối và sữa kèm salad rau cà chua, rau cải
Ngày 5: Một trái táo vào bữa sáng, một chút thịt để bổ sung đạm vào bữa trưa
Ngày 6: ăn Thịt nạc và thêm rau không giới hạn
Ngày 7: Ăn rau củ quả và nước ép trái cay không gì khác nữa


Phương pháp này đòi hỏi người áp dụng cần phải thực hiện liên tục. Bạn sẽ không cách nào giữ được vóc dáng nếu sau 7 ngày vẫn sử dụng thực đơn không khoa học. Phương pháp giảm cân này cũng không đảm bảo chị em sẽ không béo lại.
Một nhược điểm khác của phương pháp “ăn kiêng” này là chị em sẽ phải có chế độ ăn khác so với gia đình. Nên việc chuẩn bị khá mất thời gian, công sức.


3. Sử dụng trà thảo mộc giảm cân

 


Uống trà thảo mộc giảm cân đang là trào lưu của chị em phụ nữ, đặc biệt là dân công sở. Lý do khiến sản phẩm này được ưa chuộng:
- Thay vì phải ăn kiêng, bạn chỉ cần uống một cốc trà mỗi sáng
- Không cần tập luyện vất vả 
- Không cần đi spa tốn kém
Trà thảo mộc giảm cân được chị em ưu ái nhất hiện nay là trà thảo mộc Vy & Tea. Đây là loại trà được làm từ 100% dược liệu tự nhiện, an toàn tuyệt đối: Bạch hoa giảm cân, lá sen, chè vằng giảm cân, tinh cam bưởi, trà xanh, sâm đất, khổ qua, ích mẫu, thảo quyết minh.
Loại trà này dùng được cả cho phụ nữ mới sinh con, trẻ em nắc bệnh thừa cân, béo phì, người bị huyết áp thấp.
Trà thảo mộc Vy & Tea đặc biệt phù hợp với chị em văn phòng, ngồi cả ngày, nhiều mỡ thừa 2 bên hông, phụ nữ mới sinh con, mỡ hai bên hông cũng đặc biệt nhiều. 
Sử dụng trà thảo mộc để đạt hiệu quả giảm cân hai bên hông cũng rất đơn giản, không hề cầu kỳ: Mỗi sáng, chị em chỉ cần pha một gói trà 30g với 100ml nước ấm và thưởng thức trước bữa sáng khoảng 30 - 40 phút. Riêng đối với người bị huyết áp thấp cần lưu ý uống sau bữa sáng khoảng 30 phút.
 
Hy vọng chị em có thể áp dụng được một trong các bí kíp trên để lấy lại được số đo vòng hông chuẩn. Chúc chị em thành công!

 

Viết bình luận

Bạn đã gửi bình luận thành công. Xin cảm ơn!