Bật mí 3 cách giảm cân thần tốc đơn giản ngay tại nhà bạn không nên bỏ qua

 

Cân nặng trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Làm gì để giảm cân khi không có thời gian đi tập gym, không chịu được chế độ ăn kiêng nguyêm ngặt. Bài viết sau đây sẽ mách nhỏ cho bạn 3 công thức đơn giản giảm cân thần tốc ngay tại nhà.

1. Giảm cân bằng khổ qua


Cách giảm cân bằng khổ qua thích hợp với những người ăn được loại trái này. Công thức giảm cân với trai khổ qua:
Chuẩn bị: Khổ qua, cần tây, táo, dưa chuột và chanh bỏ vỏ
Thực hiện: 
Khổ qua đem rửa sạch, cắt đôi và bỏ hạt
Cần tây, chanh dưa chuột đem sơ chế qua và rửa sạch với nước và cắt khúc nhỏ bỏ vừa vào máy say sinh tố.
Tiếp theo cho tất cả loại thực phẩm vào máy say sinh tố và xay thật nhuyễn
Sau khi xay xong thì vắt lấy nước và bỏ bã. Nếu như bạn thấy nước ép đó quá đắng và khó uống thì bạn có thể bổ sung thêm các loại hoa quả có vị thơm ngọt cho dễ uống. Tuy nhiên, trong công thức này khổ qua vẫn là thành phần chủ yếu nên đừng lỡ tay bỏ quá nhiều trái cây sẽ làm phản tác dụng.

 

2. Tăng cường cà chua trong thực đơn

 


Cà chua ngoài tác dụng làm đẹp, còn có tác dụng giảm cân cấp tốc và đã được rất nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng thành công. Cà chua cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể, nuôi dưỡng làn da không bị sạm. Hơn nữa, cà chua chứa ít chất béo, tăng cường ăn cà chua sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy chất béo. 
Cà chua rất dễ ăn, bạn có thể thường xuyên ăn thực phẩm này trong thực đơn của mình. Cà chua trần qua nước nóng có thể ăn ngay. Hoặc bạn cũng có thể dúng nó để chế biến các món ăn khác có mùi vị rất khá cho bữa ăn gia đình.

 

3. Giảm cân bằng trà thảo mộc

 


Giảm cân bằng trà thảo mộc đang là phương pháp phổ biến được giới văn phòng, đặc biệt là các chị em ưa chuộng Tuy nhiên, có rất nhiều loại trà chỉ hỗ trợ giảm cân lúc sử dụng, nếu ngưng sử dụng, bạn có thể trở về cân nặng ban đầu hoặc thậm chí là tăng cân “không phanh”. Vì vậy, bạn cần lựa chọn các loại trà uy tín, có chất lượng để giảm cân hiệu quả và an toàn.
Trà thảo mộc để giảm cân tốt nhất nên có thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên để giúp  bạn giảm cân an toàn, không gây tác dụng phụ.
Một trong các loại trà được chị em truyền tai nhau là
trà thảo mộc giảm cân Vy &Tea, được chiết xuất từ 100% thảo mộc tự nhiên, giúp quá trình giảm cân cực an toàn, hiệu quả và nhanh chóng.
Hướng dẫn sử dụng: Chỉ 1 gói trà thảo mộc giảm cân trước bữa sáng 30 - 40 phút sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.
- Riêng đối với người bị huyết áp thấp, hãy sử dụng sản phẩm trà thảo mộc giảm cân sau bữa sáng khoảng 30 phút.
Ưu điểm của việc giảm cân bằng trà thảo mộc: 
-  Không cần ăn kiêng, không cần tập thể dục quá nhiều
- Không tác dụng phụ
- Dùng được cho trẻ em, dùng cho người bị huyết áp thấp, phụ nữ sau khi sinh.
- Thời gian giảm cân nhanh
 
Hy vọng, với những chia sẻ trên, chị em có thể áp dụng hiệu quả để có được vóc dáng mơ ước ngay tại nhà. 

 

Viết bình luận

Bạn đã gửi bình luận thành công. Xin cảm ơn!