Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể chị em nên biết

Mỡ thừa chính là tác nhân khiến chị em luôn ám ảnh khi phải đối diện với những chiếc váy bó, ôm sát body trong buổi tiệc sang trọng hay những bộ bikini gợi cảm khi đi biển.
Vậy, làm thế nào để giảm mỡ thừa ở những vùng hay tích tụ mỡ?
Bài viết sẽ bật mí bí kíp giảm mỡ thừa cho từng bộ phận cơ thể, chị em không nên bỏ qua. 

1. Giảm béo vùng mặt

Béo mặt là hiện tượng mặt bị phù nề hoặc tích mỡ khiến gương mặt trở nên kém xinh. Bởi vậy, nhiều chị em rất mặc cảm vì khuôn mặt này của mình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, để lấy lại khuôn mặt trái xoan thon thả, bạn chỉ cần ngủ đủ giấc, không thức khua, uống nhiều nước và thêm rau cần tây vào thực đơn mỗi ngày. Rau cần tây là loại rau chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Nó có khả năng đốt cháy lượng calo trong cơ thể, tiêu hóa nhanh các dưỡng chất và giúp da trở lên căng mịn hơn. Chính bởi vậy, rất nhiều chị em đã yên tâm khi sử dụng loại rau này cho công cuộc giảm mỡ thừa trên khuôn mặt và làm đẹp da nhanh chóng. 

 

2. Giảm béo vùng vai

U vai có thể hình thành do chị em dùng sức cánh tay để quá mức trong một thời gian dài. Vai u cũng có thể do tạng người hoặc do cơ thể hấp thụ quá nhiều đường và chuyển hóa thành lớp mỡ dày trên bờ vai. Ai cũng ao ước có một bờ vai mảnh mai, thon gọn. Bởi vậy, muốn giảm béo vùng vai, trước hết, bạn nên giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Bạn có thể sử dụng quả chanh leo để giảm cảm giác thèm ăn cũng như giúp bụng bạn no hơn. Đây là loại quả xúc tác giúp cơ thể giảm bớt được sự hấp thụ đường. 

3. Giảm béo vùng eo với trà xanh

Trà xanh được biết tới loại thảo dược thiên nhiên giúp vòng eo của bạn nhỏ gọn nhanh chóng. Trà xanh có tác dụng tiêu hao mỡ thừa, thanh lọc cơ thể và đào thải nhanh lượng chất béo dư thừa trong cơ thể ra ngoài. Bởi vậy, nếu muốn giảm mỡ thừa cho vùng eo một cách an toàn và hiệu quả, bạn hãy uống 2 cốc trà xanh đều đặn vào sau bữa trưa và bữa tối mỗi ngày.

 

4. Giảm béo vùng bụng với khổ qua (mướp đắng)

Khổ qua được xem là cách giảm cân nhanh chóng đối với các chị em bị béo bụng, đặc biệt là chị em nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi cả ngày trước màn hình vi tính. Với tư thế này, đường ruột sẽ bị tích tụ rất nhiều chất thải - Đây là kẻ thù của vòng eo con kiến.
Để hạn chế được mỡ bụng gia tăng, bạn nên sử dụng trà khổ qua vào mỗi ngày. Khổ qua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho việc đẩy lượng mỡ thừa và độc tố ra ngoài cơ thể.  Bạn nên uống 3 cốc trà khổ qua khô mỗi ngày để phát huy hiệu quả nhanh chóng. 

 

5. Giảm béo vùng đùi với lá sen, chè vằng

Lá sen và bạch hoa là 2 loại thảo mộc cực tốt, giúp lượng mỡ của cơ thể tiêu hao nhanh chóng, đặc biệt là mỡ đùi. Tuy nhiên, vùng đùi là vùng rất khó giảm béo, chính bởi vậy, nếu muốn size vòng đùi giảm nhanh đáng kể, bạn nên chăm chỉ tập thể dục như chạy bộ, leo cầu thang hay tập các bài thể dục chuyên giảm béo đùi.
Có thể bạn chưa biết?

Trà thảo mộc giảm cân Vy&Tea là loại trà tích hợp rất nhiều loại thảo mộc có tác dụng giảm cân nhanh và an toàn như: bạch hoa, lá sen, chè vằng, trà xanh, khổ qua...Chỉ cần sử dụng lộ trình giảm cân dưới 2 tháng, bạn sẽ cảm nhận ngay sự thay đổi về số đo các vòng của cơ thể. Bởi vậy, thảo mộc giảm cân Vy&Tea chính là một trong những cách giảm béo nhanh được rất nhiều chị em áp dụng.
Trên đây là cách giảm mỡ thừa của 5 vùng hay tích tụ lượng thức ăn dư thừa rất hiệu quả  mà chị em nên áp dụng. Nếu chị em đang tìm biện pháp giảm cân, hãy tham khảo bài viết này nhé!


 

Viết bình luận

Bạn đã gửi bình luận thành công. Xin cảm ơn!